Čo zariadiť pred pôrodom?

Počúvate príbehy svojich kamarátok a napadajú vám rôzne scenáre. Jedno je však isté, každý pôrod je jedinečný a neopakovateľný a aj ten váš bude úplne iný. Aby budúca mamička zostala v pokoji, pripravili sme zoznam toho najdôležitejšieho, čo si doma nachystať.

Čo zariadiť pred pôrodom?

Je potrebné pripraviť si pôrodný plán?

Pôrodný plán je taká naša predstava, ako by pôrod ideálne mal prebehnúť. Môžete doň uviesť, koho by ste pri pôrode chceli mať, či preferujete pôrod prirodzený, alebo či si prajete pustiť napríklad obľúbenú hudbu. Pokiaľ si neprajete aplikáciu liekov tíšiacich bolesť alebo nastrihnutie hrádze, uveďte to do plánu tiež. Pokiaľ sa však pôrod odchýli od vášho vysneného ideálu, neprepadajte panike, zostaňte v pokoji, vypočujte lekára a nechajte si mentálnu rezervu na fakt, že príroda sa niekedy rozhodne zariadiť sa po svojom.
Pôrodný plán nie je nevyhnutnosť a mať ho k pôrodu nemusíte.

5 najväčších strachov prvorodičky

  • Že to bude bolieť

Bude. A veľmi. Ale je to bolesť, ktorá má zmysel a na ktorej konci je skutočný zázrak. Zvládnete to, všetky sme to dokázali, niektoré dokonca viackrát. Dokážete to aj vy.

  • Že začnete rodiť na verejnosti

Deviaty mesiac je plný kontrol v pôrodnici, necítite sa práve v kondícii a stále niekam cestujete, aj keď už skoro nemôžete chodiť a najradšej by ste sa zavreli doma a na pôrod ticho vyčkali. Ono „prasknutie vody“ obvykle neprebieha však tak dramaticky, ako to vídame v hollywoodskych komédiách. Voda pomaly odteká (pokiaľ sa neuvoľní až v kontrakcii) a aj keby ste skutočne začali rodiť na verejnosti, nie je sa čoho báť, záchranka je pri vás do piatich minút.

  • Že začnete rodiť pred termínom

„Byť v termíne“ znamená byť v období od 38. do 42. týždňa tehotenstva. Než sa však priblížite onomu predpokladanému dátumu, ktorý takmer nikdy nevyjde presne, ako budúca matka často myslíte na to, aby k pôrodu nedošlo nečakane. Pravidelné kontroly u gynekológa a následný monitoring v pôrodnici vás a bábätko pozorne stráži.

  • Že to partner k pôrodu nestihne

Príprava na pôrod je veľmi komplikovaný proces, pri ktorom sa toho musí veľa udiať, aby bábätko prišlo na svet. Prvá doba pôrodná (otváracia) sťahuje svalovinu maternice, v druhej dobe pôrodnej (vypudzovacej) prechádza hlavička panvovým dnom, až tretia doba pôrodná (doba k lôžku) sa začína pôrodom dieťaťa a končí pôrodom placenty.

Vedeli ste, že…

Partner rodičky je obvykle prizvaný až k tretej dobe pôrodnej, keďže prvá a druhá doba trvá aj hodiny.

  • Že nespoznáte, keď sa to začne

Domnievate sa, že nespoznáte rozdiel medzi poslíčkami a kontrakciou? Verte, že až samotná kontrakcia príde, na pochybách nebudete. Keď sa potom kontrakcie opakujú po piatich minútach, okamžite vyrazte do pôrodnice.

5 vecí, ktoré vás po príjazde z pôrodnice zachránia

  • Antikolikové fľašky

Pripravte si minimálne dve, a to aj v prípade, keď ste skalopevne presvedčená, že budete bez problémov dojčiť.

  • Odsávačka

Spravidla tri dni po pôrode sa spúšťa nekontrolovateľná laktácia. Novorodencom chvíľku trvá, než sa naučia správnu techniku sania, preto budete rada, že prsiam plným mlieka budete môcť uľaviť.

  • Šatka

V jednej ruke držíte bábätko, druhou si čistíte zuby, varíte, upratujete a posielate fotky príbuzným. Takto nejako vyzerajú prvé týždne po pôrode a rúk je málo. Nosenie v šatke má však dva ohromné benefity. Nielenže máte k dispozícii obe ruky a váš chrbát si odpočinie od nekonečného držania dieťaťa, ale zároveň máte drobčeka, ako najbližšie sa to dá. A keď bábätko cíti búšenie srdca matky, ako kúzlom sa upokojí, prestane plakať a nakoniec zaspí. Dôležité je však naučiť sa správne uviazanie.

  • Kvapky na boľavé bruško

Prdíky u bábätiek sú trápenie, ktorému sa, bohužiaľ, žiadny novorodenec nevyhne. Pár kvapiek lieku pred dojčením v kombinácii s masážou bruška pomôže od plynatosti.

  • Hojdačka

Či už je to postieľka, s ktorou sa dá zatriasť, alebo okrúhle sedadlo, v ktorom môže bábätko odpočívať, či klasická kolíska, čokoľvek, čo sa hýbe, dieťa upokojuje. Existuje mnoho novorodencov, ktorí bez pohybu vôbec nezaspia, a tak mamičky nachodia denne desiatku kilometrov, aby si dieťa pospalo. Hojdačka unavenej mamičke dopraje aspoň chvíľu odpočinku.

I keď existujú štósy odbornej literatúry a hromady predpôrodných kurzov, zaručený recept na to, ako sa pripraviť na pôrod, nie je. Pretože každá mamička je iná, aj každý pôrod je nakoniec iný. Prijmite fakt, že narodenie dieťaťa je jedinečný zážitok a snahou všetkých dobrých ľudí vo vašom okolí je priviesť na svet zdravé bábätko. Prajeme mnoho síl na váš deň D.

Sprievodca dojčením

Získejte praktického průvodce jednoho z nejdůležitějších období každé maminky.

Gratulujeme!

Brzy už se o kojení a jednom z vůbec nejdůležitějších období každé ženy dozvíte vše podstatné.

Chyba

Formulár sa z nejakého dôvodu nepodarilo spracovať.

Opýtajte sa nás

Neváhajte sa našich špecialistov opýtať na čokoľvek z oblasti výživy a stravovania. Radi vám odpovieme hneď ako to bude možné.

Chráněno službou reCAPTCHA | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky