Je predsa úžasné byť pri tom, ako môj drobček rastie a vyvíja sa!

Každá mamička čerstvo narodeného bábätka je svedkom zázraku. Týždne, mesiace a roky budete svedkom toho, ako sa vyvíja ľudský život. Budete to vy, kto bude pri všetkých dôležitých momentoch, ktoré vášho drobčeka v prvých rokoch čakajú. A že ich je!

Je predsa úžasné byť pri tom, ako môj  drobček rastie a vyvíja sa!

Vaše srdce sa bude chvieť radosťou zo všetkých tých vzácnych momentov, ktoré budú v živote vášho drobčeka prvýkrát. Z prvého úsmevu, zúbka, krôčikov, objatia, slovíčka a mnohých ďalších.

Buďte na vývoj vášho dieťaťa dobre pripravení

I keď sa vám bude zdať, že sa vaše dieťatko nijako rapídne nevyvíja, alebo že dokonca stojí na mieste, nie je to pravda. Váš malý hrdina v prvých rokoch života prechádza dynamickým vývojom doslova každý deň. Určite je dobré byť pripravení na najrôznejšie aspekty rodičovstva, aby ste vedeli, čo vaše dieťa práve prežíva a ako mu v danej situácii pomôcť. Ako rodičia by ste mali mať prehľad o tom, prečo vaše dieťa plače, koľko spánku potrebuje, aká má byť jeho strava, kedy by si malo začať sadať, kedy začne robiť prvé krôčiky alebo kedy začať s nočníkom a mnohé ďalšie. V nasledujúcom texte sa zameriame na jeden z týchto aspektov, ktorým je umenie komunikácie a hry s vaším novorodencom.

Ako tráviť aktívne čas s novorodencom?

Keď držíte v náručí novorodenca, pripadá vám tak malý a zraniteľný. To ale neznamená, že jeho päť zmyslov už nevyhľadáva akciu alebo že nie je pripravené na zoznamovanie sa s týmto svetom. Tým najlepším spôsobom, ktorý môžete pri komunikácii s novorodencom uplatniť, je pokojný a láskavý prístup. Stačí si uvedomiť, koľko vecí vás obklopuje alebo ktoré bežne používate. To všetko je súčasť sveta, s ktorým sa vaše dieťa túži zoznamovať. Úplne stačí nechať vypadávať rôzne predmety z postieľky a zase ich vracať späť. Takisto sa môžete s postieľkou presúvať z jedného miesta na druhé. Buďte si istí, že váš drobček bude mať vždy čo sledovať.

Aké hry sú vhodné pre novorodenca?

Vzhľadom na to, že novorodenci už rozlišujú farby, pričom najviac ich zaujme čierna, biela a červená, sú tie najlepšie hry založené práve na ukazovaní si kontrastne farebných predmetov. To môžu byť karty, knihy alebo aj mobilný telefón. Stačí s nimi pomaly otáčať v ruke, meniť ich a pozorovať, ako ich váš drobček bedlivo sleduje. Ďalšou vecou, ktorú vaše malé dieťa miluje, sú tváre. Ukazujte mu fotografie, na ktorých ste vy alebo ocko, a uvidíte, ako ho to bude baviť alebo ako vás v momente spozná.

Čím ešte urobím novorodencovi radosť?

Každý má rád príjemné masáže a novorodenci nie sú výnimkou. Keď ich budete príjemne hladiť po celom telíčku, uvidíte, ako sa budú cítiť blažene. A keď k tomu použijete vonný olej, budete tak navyše rozvíjať čuch vášho malého novorodenca.

Tancujte a spievajte

Prvým dobrým tréningom rovnováhy pre vášho novorodenca je, keď s ním budete jemne tancovať, zatiaľ čo ho držíte v náručí. A pre rozvoj verbálnych schopností nie je nič lepšie než hovoriť a zase hovoriť a taktiež nezabudnite spievať uspávanky.

Slovník zloženie

Sodík a draslík

Oba prvky sa podieľajú na prenose nervových impulzov. Draslík je ďalej nevyhnutný pre správnu činnosť svalov, najmä srdcového. Stimuluje duševnú činnosť a prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy. Zvýšený prísun sodíka hrá negatívnu rolu pre reguláciu krvného tlaku a súčasne kladie zvýšené nároky na srdcovú činnosť. Preto by sa ľudia s vysokým krvným tlakom, srdcovým ochorením či obezitou mali jeho vyššiemu príjmu, resp. kuchynskej soli (NaCl) radšej vyvarovať. Deťom do 3 rokov sa neodporúča soliť vôbec a na dochutenie stravy radšej použiť vhodné bylinky.

 Zdroje sodíka: Mäso, ryža, soľ, mliečne výrobky, kyslá kapusta, údeniny.

Zdroje draslíka: Špenát, zemiaky, orechy, sója, ovsené vločky, obilniny, mäso, ryby, strukoviny, zelenina.

Opýtajte sa nás

Neváhajte sa našich špecialistov opýtať na čokoľvek z oblasti výživy a stravovania. Radi vám odpovieme hneď ako to bude možné. Ďakujeme.

Chráněno službou reCAPTCHA | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky