Články o tehotenstve a materstve

Prečítajte si zaujímavé, praktické a inšpiratívne články týkajúce sa tehotenstva, materstva, výživy a starostlivosti o dieťa.

Ako zvládnuť šestonedelie? Naučte sa hovoriť týchto 7 viet

Ako zvládnuť šestonedelie? Naučte sa hovoriť týchto 7 viet

Nalejme si čistého mlieka. Šestonedelie je obostreté mnohými mýtmi a každá mamička ho prežíva inak. Každopádne aj toto obdobie má svoj začiatok a koniec a ak viete, ako si ho spríjemniť, zvládnete ho rovnako statočne ako prvý trimester aj ako pôrod. ...
Novorodenec
Sex v tehotenstve

Sex v tehotenstve

Sex je v tehotenstve bezpečný pre bábätko a prínosný pre mamičku. Stačí len prispôsobiť polohu štádiu tehotenstva a pokračovať v starostlivosti o sexuálny život partnerov rovnako ako pred otehotnením. Štúdie potvrdzujú, že sex počas tehotenstva nemá ...
Tehotenstvo
Cvičenie v tehotenstve. Ktoré aktivity sú ideálne a čo radšej odložiť

Cvičenie v tehotenstve. Ktoré aktivity sú ideálne a čo radšej odložiť

Udržiavať sa fit v období tehotenstva má ohromný prínos pre mamičku i pre dieťa. Je však dôležité si uvedomiť, že každé tehotenstvo je iné a každej z nás bude vyhovovať iný druh pohybu. Zistite, čo vám robí radosť a pri ktorom type cvičenia sa cítite...
Tehotenstvo
Bazálna teplota a tehotenstvo

Bazálna teplota a tehotenstvo

Na ceste za vytúženým bábätkom môžete začať sledovať svoje plodné dni, ktoré sú úzko spojené aj s vašou bazálnou teplotou. Podľa pravidelného merania dokážete odhadnúť, kedy sa blíži menštruácia, kedy ovulácia a či došlo k oplodneniu vajíčka. Viete, ...
Tehotenstvo
Tehotenstvo a priberanie na váhe

Tehotenstvo a priberanie na váhe

Ako nastávajúca mamička pravdepodobne s váhovým prírastkom počítate. Vhodnou životosprávou však môžete výrazne dopomôcť k tomu, že priberanie bude prebiehať v norme a kilá pôjdu po pôrode zase rýchlo dolu. Normálne je pribrať 8 – 15 kg.
Tehotenstvo
10 spôsobov, ako originálne oznámiť tehotenstvo svojmu partnerovi

10 spôsobov, ako originálne oznámiť tehotenstvo svojmu partnerovi

No tak áno. Sú tam. Tie dve čiarky sú vážne tam. Ste plná emócií, a ak je partner doma, bude veľmi ťažké udržať poker face. Ale ak ste si zrovna urobili test a partner nablízku nie je, máte priestor vymyslieť nejaké originálne oznámenie tehotenstva. ...
NovorodenecTehotenstvo
Ako prekonať nevoľnosti v tehotenstve

Ako prekonať nevoľnosti v tehotenstve

Malátnosť, únava, nízky tlak, pálenie záhy, nechutenstvo, nevoľnosti, vracanie. To všetko môže byť súčasťou prvého trimestra. Len 20 % žien týmto obdobím prechádza bez problémov, odhadom 80 % si však prejde všetkými symptómami. Ako prvé týždne zvládn...
TehotenstvoZdravie a problémy