Batoľa

Pozitívny vzťah k jedlu je jedna z najdôležitejších vecí vo vývoji batoliat – napokon, dobre nastavené stravovacie návyky budú dieťa sprevádzať po celý život.

Aby strava vášho dieťaťa bola vyvážená a zdravá, treba ju správne zostaviť a rozvrhnúť. Naučte sa, ako bez použitia soli a cukru variť jedlá, ktoré napriek tomu dobre chutia.

Dojčenie zaisťuje vášmu bábätku plnohodnotnú výživu aj ochranu v prvých 6 mesiacoch života. Kým ide všetko, ako má, a vaše dieťa sa zdravo vyvíja a rastie, nie je dôvod začínať v tomto období s príkrmami. Po pol roku sa však situácia začína meniť.

V ôsmich mesiacoch sa začnú diať veci! Vaše dieťa vstupuje do vzrušujúceho obdobia, keď vám bude dávať najavo, aké už je veľké a samostatné. Áno, týka sa to aj jedla. Hlavne mu nezabudnite vytvoriť miesto pri stole! Váš drobček by vám to mal určite za zlé.

V tomto období sa strava detí čoraz viac podobá strave dospelých. Vytvárajú sa aj stravovacie návyky. Dbajte preto na dodržiavanie zásad zdravej výživy, ale aj na stolovanie.

Počas prvých mesiacov života dieťaťa je najlepšou a najvyváženejšou stravou materské mlieko. Zdravé donosené dieťa je možné dojčiť do konca 6. mesiaca veku.

Na začiatok nie je na škodu pripomenúť si ono okrídlené „čo sa zamladi naučíš, v starobe akoby si našiel“. S učením detí stravovacím návykom je dobré začať včas. A majte na pamäti, že ste to vy, rodičia, kto v tomto procese hrá zásadnú rolu.

Prvé roky života dieťaťa sú úžasné dobrodružstvo plné poznávania nových vecí. Takisto je tomu aj s jedlom. Deti sa nerodia so žiadnym návodom, ktorý by im dopredu vravel, čo im bude a nebude chutiť. Táto vlastnosť sa vyvíja práve v počiatočnom období života.

Zavádzanie príkrmov má svoje pravidlá a postupy. Aby si bábätko na všetky nové chute postupne zvyklo, je potrebné pri ich objavovaní dodržať správne poradie. Ako na to?