Tehotenstvo

Počúvate príbehy svojich kamarátok a napadajú vám rôzne scenáre. Jedno je však isté, každý pôrod je jedinečný a neopakovateľný a aj ten váš bude úplne iný. Aby budúca mamička zostala v pokoji, pripravili sme zoznam toho najdôležitejšieho, čo si doma nachystať.

Tehotenstvo je z mnohých pohľadov absolútne výnimočné životné obdobie. Ženský organizmus prechádza mnohými zásadnými zmenami, ktoré majú zaistiť zdravý vývoj plodu. A ten sám osebe je takisto niečím celkom unikátnym.

Blíži sa vám termín pôrodu a neviete, čo si zbaliť do pôrodnice? Nebojte sa, nepotrebujete toho veľa! Sú však veci, bez ktorých sa nezaobídete. Vezmite si do ruky ceruzku a odškrtávajte zo zoznamu spolu s nami.

Dodržiavanie zdravého jedálnička sa môže niekedy komplikovať, obzvlášť ak v prvom trimestri trpíte nevoľnosťami alebo nechutenstvom. Existujú mamičky, ktoré počas prvých troch mesiacov dokonca schudnú. Druhý trimester by mal priniesť žiadanú úľavu a rôznorodé chute do jedla.

Na ceste za vytúženým bábätkom môžete začať sledovať svoje plodné dni, ktoré sú úzko spojené aj s vašou bazálnou teplotou. Podľa pravidelného merania dokážete odhadnúť, kedy sa blíži menštruácia, kedy ovulácia a či došlo k oplodneniu vajíčka.

Najbežnejšie cesty, podľa ktorých si môžete spočítať termín pôrodu, sú podľa poslednej menštruácie, podľa ovulácie alebo podľa ultrazvuku. Iba 5 % žien však rodí presne v deň svojho termínu. Trafíte sa do termínu vy? Dôverujte svojmu bábätku.

Malátnosť, únava, nízky tlak, pálenie záhy, nechutenstvo, nevoľnosti, vracanie. To všetko môže byť súčasťou prvého trimestra. Len 20 % žien týmto obdobím prechádza bez problémov, odhadom 80 % si však prejde všetkými symptómami.

Najspoľahlivejšou metódou je tehotenský test. Ak však zrovna žiadny nemáte poruke alebo ste vo veľmi rannej fáze tehotenstva, ktorú test ešte nedokáže odhaliť, môžete pozorovať zmeny aj sama na svojom tele. Poďme si predstaviť tie najčastejšie.

No tak áno. Sú tam. Tie dve čiarky sú vážne tam. Ste plná emócií, a ak je partner doma, bude veľmi ťažké udržať poker face. Ale ak ste si zrovna urobili test a partner nablízku nie je, máte priestor vymyslieť nejaké originálne oznámenie tehotenstva. Poďte sa inšpirovať.