Články o tehotenstve a materstve

Prečítajte si zaujímavé, praktické a inšpiratívne články týkajúce sa tehotenstva, materstva, výživy a starostlivosti o dieťa.

Zdravé stravovacie návyky: Kde vznikajú a ako ich rozvíjať

Zdravé stravovacie návyky: Kde vznikajú a ako ich rozvíjať

Pozitívny vzťah k jedlu je jedna z najdôležitejších vecí vo vývoji batoliat – napokon, dobre nastavené stravovacie návyky budú dieťa sprevádzať po celý život. A sme to práve my rodičia, kto ovplyvňuje, či bude naša ratolesť papať s radosťou, alebo s ...
Plánovanie
Dokedy a ako často dávať náhradnú mliečnu výživu (umelé mlieko)?

Dokedy a ako často dávať náhradnú mliečnu výživu (umelé mlieko)?

Pri dojčení si frekvenciu a množstvo mlieka reguluje bábätko prirodzene samo podľa svojich potrieb. Dávkovanie umelého, teda dojčenského mlieka máte však v rukách vy. Minimálne do chvíle, kým sa všetko dostane do zabehnutých koľají. Na úvod si do ruk...
Batoľa
Čo je dobré vedieť o dojčení

Čo je dobré vedieť o dojčení

Dojčenie je prirodzená vec, napriek tomu pri ňom dokáže človeka všeličo zaskočiť. Spísali sme pre vás základné informácie, ktoré je dobré vedieť.
DojčaNovorodenec
10 pravidiel pri prechode na umelé mlieko

10 pravidiel pri prechode na umelé mlieko

Každá mamička vie, že materské mlieko je pre dieťa tou najlepšou výživou. No občas príde situácia, keď dojčenie nie je možné alebo je potrebné ho ukončiť. Chystáte sa odstaviť dieťa od dojčenia a neviete, ako na to?
Dojča
7 viet, s ktorými dokážete zvládnuť šestonedelie v pokoji a pohode

7 viet, s ktorými dokážete zvládnuť šestonedelie v pokoji a pohode

Každé šestonedelie je jedinečné a každá mama ho prežíva inak – niekedy v slzách, niekedy pokojnejšie, väčšinou však s poriadnymi kruhmi pod očami. No aj toto obdobie má svoj začiatok a koniec, a ak viete, ako si ho spríjemniť, zvládnete ho rovnako st...
Novorodenec
Sex v tehotenstve

Sex v tehotenstve

Sex je v tehotenstve bezpečný pre bábätko a prínosný pre mamičku. Stačí len prispôsobiť polohu štádiu tehotenstva a pokračovať v starostlivosti o sexuálny život partnerov rovnako ako pred otehotnením. Štúdie potvrdzujú, že sex počas tehotenstva nemá ...
Tehotenstvo
Cvičenie v tehotenstve. Ktoré aktivity sú ideálne a čo radšej odložiť

Cvičenie v tehotenstve. Ktoré aktivity sú ideálne a čo radšej odložiť

Udržiavať sa fit v období tehotenstva má ohromný prínos pre mamičku i pre dieťa. Je však dôležité si uvedomiť, že každé tehotenstvo je iné a každej z nás bude vyhovovať iný druh pohybu. Zistite, čo vám robí radosť a pri ktorom type cvičenia sa cítite...
Tehotenstvo