Ak máte doma bábätko, ktoré ochutnáva nemliečnu stravu, už o pár týždňov mu budete variť aj mäso. Vyberte správny zdroj bielkovín a zvoľte si spôsob prípravy vhodný pre deti.

Každý deň riešime to isté. Lámeme si hlavu nad tým, čo dať drobcovi na desiatu. A malo by to byť nielen dobré, ale aj zdravé. No odkiaľ brať stále inšpiráciu?

Zdravú životosprávu treba dodržiavať bez ohľadu na to, či plánujete bábätko alebo nie. Je to veľmi prospešné pre náš organizmus a celkový životný štýl.

Grckanie po dojčení sa objavuje u polovice všetkých novorodencov a mierna forma vracania dieťa neohrozuje. Keď je ale reflux silnejší, môže ísť o situáciu pre pediatra. Pravidlá správneho kŕmenia a antirefluxné opatrenia vám môžu pomôcť toto obdobie zvládnuť.

Hovorí sa, že niet nad pohár mlieka. Vo veku od 1 do 3 rokov to platí dvojnásobne – no väčšinou nemáme na mysli mlieko v pohári, ale od mamy alebo z fľaše.

Pri dojčení si frekvenciu a množstvo mlieka reguluje bábätko prirodzene samo podľa svojich potrieb. Dávkovanie umelého, teda dojčenského mlieka máte však v rukách vy. Minimálne do chvíle, kým sa všetko dostane do zabehnutých koľají.

Dojčenie je úžasná vec. Vášmu bábätku poskytuje všetko, čo potrebuje na správny štart do života. A to nielen potrebnú výživu, ale aj lásku, ochranu a starostlivosť. Tieto vzácne momenty medzi vami vytvárajú silné puto, ktoré vydrží po celý život.

Udržiavať sa fit v období tehotenstva má ohromný prínos pre mamičku i pre dieťa. Je však dôležité si uvedomiť, že každé tehotenstvo je iné a každej z nás bude vyhovovať iný druh pohybu. Zistite, čo vám robí radosť a pri ktorom type cvičenia sa cítite príjemne.

Počúvate príbehy svojich kamarátok a napadajú vám rôzne scenáre. Jedno je však isté, každý pôrod je jedinečný a neopakovateľný a aj ten váš bude úplne iný. Aby budúca mamička zostala v pokoji, pripravili sme zoznam toho najdôležitejšieho, čo si doma nachystať.